Много интересного материала по этой теме написано известным бостонским клиницистом Гарольдом Голаном (1975, 1989). Свою методику он назвал «перчаточной анестезией». Вы вызываете в руке ощущение онемения или анестезии, представив, что опустили ее в тазик с ледяной водой. Затем вы переносите это ощущение на любое больное место, будь то челюсть, ухо, шея.и т.д. Прохлада распространяется по щеке, слизистой рта, успокаивая боль.
Гипноз против челюстной болезниПсихотерапия / Самогипноз / РАБОТА НАД ЦЕЛЬЮ / 14. КАК РАССЛАБИТЬ ЧЕЛЮСТИ И ПЕРЕСТАТЬ СКРИПЕТЬ ЗУБАМИ / Гипноз против челюстной болезни
Смотрите также
22. КАК СПРАВИТЬСЯ С НАРУШЕНИЯМИ СНА
Пожалуй, нет человека, который не сталкивался бы с проблемой нарушения сна. Причин
для этого великое множество – ожидание предстоящего события (поездка, публичное
выступление, приезд родственников ...
Воздержитесь от вынесения суждений
Рассмотренные выше подходы к решению проблем могут потребовать, чтобы мы на некоторое
время воздержались от вынесения суждения. Нередко люди в категорической форме отказываются
тратить время на то ...
Анкета как основа формулы внушения
Прочитайте ваши ответы. Не будем делить их на верные и неверные, главное, чтобы
они были откровенными. Удалось ли вам быть честным с самим собой?
Ваши ответы послужат основанием для формулировки вн ...


