После лечения самогипнозом некоторый дискомфорт все же остается, особенно в застарелых
случаях.
Попробуем условно измерять силу боли в баллах от единицы до десяти. Скажем, ваша
боль в данный момент соответствует семи баллам. Для начала вы пытаетесь снизить
ее до 6‑5 баллов. Это уже облегчение, а если вы добьетесь 3‑2 баллов, то это совсем
хорошо.
Некоторым удается полностью избавиться от боли. Это замечательный результат.
Но если вы избавитесь от боли на 90 %, то можете поздравить себя с большим успехом
и порадоваться жизни.
Смотрите также
Мета‑программы
Ваш подход к работе и вообще к жизни, оптимистический или пессимистический, может
послужить хорошим примером макростратегии высшего уровня, или мета‑программы. Слово
«мета» имеет греческое п ...
Как избавиться от излишних волнений?
Многие волнуются, когда им предстоит оказаться в компании малознакомых людей
или в незнакомом месте. Это не фобия, а боязнь «оказаться не в своей тарелке». Мало
кому понравится, если ему предложил ...
Воспитание и проблемные дети
Как воспитывать своих детей? Возможно, это наиболее важный вопрос в современной
общественной жизни. У индивидуальной психологии есть свой взгляд на эту проблему.
Воспитание, независимо от того, пр ...
