– Касается ли эта проблема всей экономики в целом?
– А нет ли у вас проблем в общении с людьми?
– Похоже, никто не думает о будущем.
Здесь проблема поднимается на новый, более высокий уровень при помощи обобщения, приобретая гораздо более широкую перспективу.
Фрустрация
Многие психологи не придают большого значения фрустрации, хотя большинству людей
она хорошо знакома. Наверняка вам иногда казалось, что вы зашли в тупик, или ходите
по замкнутому кругу, или же что ...
Методика самопознания
Прежде чем начинать сеансы самогипноза, определите свои цели, лучше в письменном
виде. Например: «Хочу понять, почему я так несдержанна с отцом», или «Что в моих
поступках и чувствах заставляет су ...
Сценарий сеанса
Я вдыхаю свежий воздух и выдыхаю использованный. Я постараюсь, чтобы мне стало
как можно удобнее… Моя рука вытянута передо мной… а кисть словно повисла в воздухе…
приятное ощущение… расслабляющее… ...