Суть рефрейминга заключается в том, чтобы увидеть вещи в разных перспективах или в разном контексте. Рефрейминг является неотъемлемой частью творческого мышления. Он перекликается с разработанными ранее концепциями НЛП, например с концепцией горизонтального мышления, и вполне согласуется с основными принципами НЛП, о которых шла речь в самом начале книги. Для того чтобы понять карты реальности других людей, надо научиться смотреть на мир их глазами, – без этого невозможно эффективное общение. Умение понимать людей открывает перед нами новые возможности, а, как мы уже убедились, большой выбор лучше, чем никакого. Открытый подход к собеседнику в сочетании с определенной сенсорной чуткостью позволяет выявить представления, которые лежат в основе его поведения и которые совсем не обязательно должны совпадать с нашими собственными представлениям о том, что правильно, а что неправильно. Такой подход способствует установлению взаимопонимания, повышению эффективности общения и, в конечном итоге, достижению поставленных целей.
- Адекватное или лучшее решение?
- Возникновение ассоциаций
- Детальное рассмотрение проблемы
- Иная временная шкала
- Контекстуальный и содержательный рефрейминг
- Контрпримеры
- Личностные ценности и критерии
- Ловкость речи
- Метафора
- Модель мира
- Негативные цели
- Новые ракурсы
- Новые цели, дальнейшее развитие событий
- Переопределение
- Позитивное намерение
- Позитивные цели
- Рамка отказа от собственной интерпритации
- Рамка очевидности
- Рамка цели
- Рамка экологии
- Рамка «как будто»
- Рассмотрение проблемы на более высоком уровне
- Типы проблем
- Точки зрения
- «Переворачивание» проблемы