Снижение реакции на стрессовую ситуацию мало зависит от причины страха. Большинство
страдальцев и без всяких выяснений понимают, что их страхи беспочвенны, а поведение
иррационально или вызвано какой‑то детской травмой.
Например, Джордж мог бы долго докапываться до причины, по которой он не доверял
свою судьбу именно самолетам. Но не это главное. Важно избавиться от этих опасений
и страхов. Но если вам все же хочется добраться до сути, сделайте это, используя
методику самопознания, изложенную в главе 16, или попробуйте подход, который мы
изложим ниже.
Смотрите также
Располагайтесь удобно
Найдите подходящее место и начните сеанс с расслабления, как указано в главе
3. Для каждого человека самогипноз является сугубо личным опытом, поэтому активно
разрабатывайте свою, наиболее подходя ...
Анкета как основа формулы внушения
Прочитайте ваши ответы. Не будем делить их на верные и неверные, главное, чтобы
они были откровенными. Удалось ли вам быть честным с самим собой?
Ваши ответы послужат основанием для формулировки вн ...
Все равно мы любим друг друга!
Прочитав наши советы, как уладить споры между детьми в одной семье, вы, наверное,
подумали: с какой планеты эти люди? Ведь в реальной жизни все эти правила напрочь
забываются в ту самую минуту, ко ...
