ВАРИАНТ 6: САМОГИПНОЗ В ДРЕМОТНОМ СОСТОЯНИИ

Так же, как и в других случаях, сначала поудобнее устройтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы снять стресс. Можно воспользоваться методом постепенной релаксации, если ваши нервы особенно напряжены.

Цель этого метода – войти в состояние самогипноза, напоминающее грезы или сновидения и использовать полученную информацию для формулировки положительных целевых внушений.

Смотрите также

Необычные мужчины
Несть пророка в отечестве своем. Иисус Христос. Наконец‑то мы добрались и до них. Пришла пора раскрыть эту тайну: кто же такой необычный мужчина? Где его взять, если вам перестали нравиться ...

Ритуалы
Курение – это привычка, которая повторяется десять, двадцать и более раз на дню в течение многих лет, и становится чем‑то вроде ритуала. Вы сможете добиться перемен, только взглянув на него ...

Неконгруэнтность в действии
При рассмотрении конкретных примеров легко убедиться, как велика может быть роль несогласованности компонентов общения. Помните, что бы вы ни говорили и ни демонстрировали своим поведением на созн ...