Так же, как и в других случаях, сначала поудобнее устройтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы снять стресс. Можно воспользоваться методом постепенной релаксации, если ваши нервы особенно напряжены.
Цель этого метода – войти в состояние самогипноза, напоминающее грезы или сновидения и использовать полученную информацию для формулировки положительных целевых внушений.
Необычные мужчины
Несть пророка в отечестве своем.
Иисус Христос.
Наконец‑то мы добрались и до них. Пришла пора раскрыть эту тайну: кто же такой
необычный мужчина? Где его взять, если вам перестали нравиться ...
Ритуалы
Курение – это привычка, которая повторяется десять, двадцать и более раз на дню
в течение многих лет, и становится чем‑то вроде ритуала. Вы сможете добиться перемен,
только взглянув на него ...
Неконгруэнтность в действии
При рассмотрении конкретных примеров легко убедиться, как велика может быть роль
несогласованности компонентов общения. Помните, что бы вы ни говорили и ни демонстрировали
своим поведением на созн ...