Так же, как и в других случаях, сначала поудобнее устройтесь. Сделайте несколько
глубоких вдохов и выдохов, чтобы снять стресс. Можно воспользоваться методом постепенной
релаксации, если ваши нервы особенно напряжены.
Цель этого метода – войти в состояние самогипноза, напоминающее грезы или сновидения
и использовать полученную информацию для формулировки положительных целевых внушений.
Смотрите также
Не ходи к гадалке
Гадалок у нас любят и ходят к ним часто и охотно. Равно как и к психологам, экстрасенсам
и прочим знатокам человеческой души и вообще жизни. И ходят в основном женщины,
как контингент, социально и ...
Какая еще бывает любовь
Написал я главу про любовь, прочел лучшему другу. А он меня спрашивает:
– А как же безответная любовь?
– А это никакая не любовь, – говорю. – Когда он думает, что любит ее, а она только
смеется ил ...
Величина роли личностного компонента
Оправдания могут носить личный или безличный характер. «Я – ужасный неряха»,
«Я – безответственный человек», «Это я во всем виноват» – все это примеры интерпретаций
личного характера. Их безличным ...