Метод был разработан доктором Милтоном Эриксоном для применения в клинических
условиях. Мы называем его методом рукопожатия, что связано с начальным положением
руки вводимого в состояние гипноза пациента.
Протяните руку вперед (неважно, правую или левую), словно вы собираетесь с кем‑то
поздороваться. Рука находится в удобном, но несколько необычном положении.
Можете зафиксировать взгляд на какой‑то части вытянутой руки или закройте глаза,
как вам больше нравится. Если вы начинаете сеанс с закрытыми глазами, мысленно представьте
вытянутую вперед руку.
Смотрите также
Полезные советы
Рассмотренные в этой главе техники могут быть применимы в самых разнообразных
ситуациях. Вот несколько примеров:
• Как утихомирить разгневанного начальника или коллегу. Разные люди выражают
свой ...
Острый приступ
Чувства беспокойства, страха, напряжения усугубляют приступ, поэтому надо по
возможности расслабиться. Во время приступа астмы это особенно трудно. Снять остроту
приступа могут постгипнотические с ...
Физический отклик
Чтобы еще более сконцентрировать свое внимание, научитесь вызывать физические
изменения в организме: ощущение тепла или холода в конечностях, потерю чувствительности
в руках, ногах или других част ...
